Ich bin frei, mir geht es gut!

Wenn wir uns selbst wertschätzen können, fühlen wir uns gut in unserer Haut. Wir halten die Zügel in unseren Händen, wir sind flexibel, reich an Ideen. Wir können entscheiden, wie wir leben wollen. Wir genießen die Herausforderungen und sind bereit zu handeln.

Wir wachsen mit Kraft an, wir sind kreativ und wir sind überzeugt, dass unsere Vorhaben gelingen werden. Durch harmonische und ausgewogene Integration können wir das Beste aus uns herausholen. Wir gehen mit unserer Kraft in jede Situation und geben all unser können. Wir existieren gleichzeitig auf einer spirituellen, geistigen, emotionalen und physischen Ebene, und diese Aspekte von uns sind alle an jedem einzelnen Ereignis beteiligt. Wenn wir zum Beispiel jemanden zum ersten Mal treffen, bringen wir die spirituellen Erfahrungen unseres inneren Bewusstseins, unserer Beziehung zur Lebenskraft, dass was wir sind, und unsere kreativen Ressourcen mit. Unsere geistige Energie bringt Verständnis, Empathie, Wahrnehmung und Kommunikation mit sich. Unsere emotionale Energie manifestiert sich in Gefühlen und unsere körperliche Energie ermöglicht es uns, aktiv teilzunehmen.

Wie wir alle wissen, können Erfahrungen subjektiv gut oder schlecht sein. Die Erfahrung war angenehm, gut, wenn wir kreativ waren und unsere mentalen, spirituellen, emotionalen und physischen Energien ausgewogen sind. Dies stärkt das Selbstwertgefühl. Wir sind locker und unsere Vorhaben gelingen. Unsere Entscheidungen sind klar und wir gestalten die Situationen, unser Leben liegt in unseren Händen. Wir fühlen uns gut in unserer eigenen Haut!

Eine unangenehme, schlechte Erfahrung, unter der wir in irgendeiner Weise gelitten haben, senkt unser Selbstwertgefühl. Wenn wir das Gefühl haben, keine Wahl zu haben, wenn wir mit Füßen getreten oder uns geopfert fühlen, fühlen wir uns unwohl und halten unser Leben nicht in unseren Händen. Es widerfahren uns einfach schlechte, unangenehme, unvorhersehbare Dinge (oder auch nicht). Wir fühlen uns unwohl in unserer eigenen Haut!

Wenn wir in individuellen Situationen handeln, tun wir dies entweder in einem Zustand des kreativen Bewusstseins oder in einem Zustand des Opferbewusstseins. Wenn wir im Zustand  des kreativen Bewusstseins handeln, schätzen wir uns für das, was wir jetzt sind, und nicht nur für das, was wir tun oder getan haben. Unser Selbstwertgefühl, hängt nicht davon ab, wie wichtig uns unser Job ist, wie teuer unsere Sachen sind oder wie klug wir sind. Unsere interne Bewertung hat nichts mit unserer Position oder unserem IQ zu tun, weder noch dass wir niemals Fehler machen. Mit anderen Worten, wir  fühlen uns nicht weniger, wenn wir etwas nicht tun können oder die Dinge wirklich schlecht laufen. Wahres Selbstwertgefühl ist die Kraft, auf der wahres Selbstwertgefühl basiert. Lob erhöht das Selbstwertgefühl, aber es muss auf einem starken Fundament stehen, damit Inkompetenz und Kritik unseren eigenen Wert nicht beeinträchtigen.

Dies ist die Weltanschauung, die kreative Entscheidungen ermöglicht. Es steht uns frei, Veränderungen einzuleiten, damit wir einen handlungsorientierten Lebensstil genießen können, in dem wir unsere Bedürfnisse klar kommunizieren können. Ein solches Verhalten stärkt unser Selbstwertgefühl. Ohne ein  internes Selbstwertgefühl ist unser Weltbild begrenzt, und wir haben keine oder nur eine geringe Wahl.

Es ist ein reaktiver Lebensstil, bei dem wir immer die Zustimmung anderer einholen, bevor wir etwas tun. Die Folge eines solchen angst basierten Lebensstils ist eine unklare Kommunikation und die Schuld an Ressentiments, Wut und anderen. Dies verstärkt das mangelnde Selbstwertgefühl des Opfers.

Stärken wir also nicht nur unseren Körper, sondern auch unser Selbstwertgefühl und dass jeden Tag.