Das Geheimnis einer guten Verdauung

Du bist das, was du isst - so heißt es zumindest -  es ist jedoch vergeblich, wenn wir uns gut und bewusst ernähren, aber unser Verdauungssystem nicht richtig funktioniert. Natürlich hilft eine gute Ernährung auch bei der Verdauung, aber es scheint immer mehr so, als ob wir das sind, was wir verdauen können.

In vielen Fällen hängt unsere Gesundheit davon ab, wie perfekt unser Verdauungssystem funktioniert. Dies bedeutet jedoch viel mehr als einen gut funktionierenden Dickdarm, da der Dünndarm und die damit verbundenen Schleimhäute für die perfekte Funktion des gesamten Systems von großer Bedeutung sind.

Die Schleimhäute bedecken die innere Oberfläche unseres Körpers, ebenso wie die Oberfläche des Magen-Darm-Trakts, der Lunge und der Atemwege. Diese Oberflächen sind in erster Linie für die Aufnahme und Abgabe von Substanzen in die Umwelt verantwortlich. Während Nährstoffe in den Magen-Darm-Trakt aufgenommen werden, wodurch Energie absorbiert und Abfallprodukte freigesetzt werden, erschweren die Lungen den Gasaustausch, die Absorption von Sauerstoff und den Abbau von Kohlendioxid. Die wichtigste Aufgabe des Dünndarms besteht darin, Nahrung abzubauen und aufzunehmen. Dünndarmprobleme im Körper können in Form von Mängeln, Bauchbeschwerden, Entzündungen und Nahrungsmittelallergien auftreten. Diese können aufgrund von Energiemangel auch die Konzentration und das Kurzzeitgedächtnis beeinträchtigen. 

Wir würden nicht einmal daran denken, dass Kopfschmerzen oft vom Bauch kommen, weil zum Abbau von Proteinen der Körper mehr und härter arbeiten muss. Aus diesem Grund produzieren viele Proteine ​​im modernen menschlichen Körper toxische Amine sowie Verbindungen wie Histamin (löst Allergien aus) oder Tyramin (Kopfschmerzattacken). Nur wenige Migränepatienten sind sich bewusst, dass die Grundursache nicht im Kopf, sondern im Bauch liegt. Die beiden Körperteile haben viel gemeinsam, zum Beispiel befindet sich im Zentrum unseres Körpers ein sogenanntes „Bauchhirn“, das erst kürzlich gefunden wurde. In diesem Nervenplexus beispielsweise produzieren Nervenzellen Serotonin - eines der sogenannten „Glückshormone“. Darüber hinaus befinden sich achtzig Prozent unseres Immunsystems in unserem Magen. Unser Wohlbefinden wird also wirklich grundlegend vom Zustand unseres Bauches bestimmt.

Das Problem der Schleimhäute und des Dünndarms kann viele körperliche Symptome verursachen und sogar unseren mentalen Zustand und unsere Emotionen beeinflussen. Das Problem in diesem Bereich kann zu Durchfall, Verdauungsstörungen, Nahrungsmittelallergien, Kolitis, Morbus Chron und Darmreizungen führen. Der Bereich der Schleimhäute umfasst auch Probleme, die das Atmungssystem betreffen, sowie den Kalziumstoffwechsel, also Osteoporose, aber auch Arthritisprobleme können durch Schleimhautprobleme beeinträchtigt werden.

Eine fehlerhafte Funktion des Dünndarms und der Schleimhäute kann auch unseren Geisteszustand beeinflussen. Die charakteristischsten Manifestationen sind eine Abnahme der Konzentration und der mentalen Stärke sowie Störungen des Kurzzeitgedächtnisses. Infolgedessen wird es schwieriger, einer Argumentationslinie zu folgen, und das Verständnis der Dinge kann sich verlangsamen, was mit einer Abnahme der Sorgfalt und einer Zunahme der Gewalt aufgrund von Beschwerden einhergehen kann.

Es zeigt auch, dass alles in unserem Körper mit allem verbunden ist, sodass das Thema Verdauung für uns nicht nur eine Aufgabe für sich ist, sondern ein Teil, der als Teil des großen Ganzen Aufmerksamkeit benötigt.

💬Schreibt uns gerne in den Kommentaren, ob ihr unter den genannten Beschwerden leidet und was euch dabei geholfen hat.
Für weitere Fragen stehen wir euch gerne zur Verfügung.
Falls euch die Beschwerden und Anzeichen bekannt vorkommen oder ihr euch nicht sicher seid, könnt ihr euch gerne an uns wenden oder einen Termin bei uns vereinbaren. Gerne auch über Direct Message, Whatsapp, Facebook oder Anruf.
Euer Biomedics Team 🤗💚