Emotionen in der Isolation: Eine Schande

Jetzt schauen wir fast alle zu. Während wir in der physischen Realität versuchen, uns von außen nach innen zu konzentrieren und unsere psychischen Prozesse von innen nach außen intensiver zu erleben. In der Zwischenzeit tauchen in uns Emotionen auf, von denen einige als negative Emotionen wie Angst oder Wut eingestuft werden. Diese wurden bereits in einem etwas anderen Kontext diskutiert, aber bisher haben wir eine Emotion vermieden, die nichts weiter als das Schamgefühl ist.

Was genau jetzt? In dieser bizarren Szene, in der wir seit mehr als einem Monat leben, kann Scham in verschiedenen Formen in unserem Leben vorhanden sein. Scham über die seltsamen Reaktionen der Hilflosigkeit, Scham über die Unregelmäßigkeiten, die in unserem Körper herrschen, oder sogar Scham über einen Partner, den wir bisher für in Ordnung gehalten haben.

Scham ist ein negativer Emotionsgenerator. Es ruft zusätzliche negative Emotionen hervor und fördert sie (Angst, Furcht, Selbsthass, Depression usw.). Es überschattet unser gesamtes Gefühlsleben, unsere menschlichen Beziehungen. Wer sein Leben dauerhaft in der Gefangenschaft einer mächtigen elementaren Schande lebt, nähert sich psychologisch dem Zustand „lebend-tot“. Beispielsweise kann es in einigen Ehe-Spielen eine zentrale Rolle spielen.

In den meisten Gesellschaften sind Kulturen, Religionen, Demütigungen und Schuldgefühle das wichtigste Mittel zur Kontrolle von Beziehungen. Scham ist der zusammenfassende Name für eine Familie von Emotionen, wenn sich jemand durch die Augen anderer oder nur im Lichte seiner Erwartungen negativ sieht. Es ist ein natürlicher Teil der sozialen Existenz, ein ernstes Indiz dafür, dass etwas nicht den Vereinbarungen entspricht. Das besondere Verhalten stellt ein Risiko für die Anleihen dar. Die Tatsache, dass Menschen, die für uns wichtig sind, uns verurteilen und verachten, verursacht sehr intensive psychische Schmerzen und Leiden. Unsere Haltung verschlechtert sich, unsere Menschenwürde wird getrübt, unser Selbstwertgefühl sinkt auf ein niedriges Niveau.

Diese Art von Überempfindlichkeit kann einen erfolgreichen Erwachsenen auch durch eine Reihe gelegentlicher Scham in eine Art Teufelskreis stürzen. Zum Beispiel geht Ihr Unternehmen aufgrund einer Krise bankrott, es verschuldet sich, Ihre familiären Bindungen werden unterbrochen, Ihr Ruf wird geschädigt, und aufgrund all dessen gehen Ihre Lebensenergien Monat für Monat, Jahr für Jahr gefährlich verloren. Es rutscht unaufhaltsam den Hang hinunter.

Unter der Last des Schamgefühls zu leben ist sehr schmerzhaft. In diesem Geisteszustand sind unsere psychischen Grundbedürfnisse, wie gesunde Selbstsucht, Selbstachtung, Leistung, eine Vision von Erfolg, Freundschaft, Intimität und Liebe gehemmt. Es ist, als hätten wir das alles als "sündige Seele" nicht verdient. Wir müssen jedoch wissen, dass der Geist nicht verunreinigt werden kann - weil er von Natur aus rein ist. Durch unsere Rollen leiden wir unter demütigenden Situationen als „soziale Wesen“. Und das bedeutet, dass wir gute Chancen haben, die psychische Last unserer Schande loszuwerden.