Wie steht es mit deiner Selbstliebe? Von Selbsthass zur Selbstliebe

Hast du dich schon mal nicht gut genug für eine Aufgabe gefühlt? Wie könntest du, dich für deinen Partner verbessern?  Oder hast du vielleicht schon von anderen, die bekannten Sätze gehört: "Du bist nicht gut genug" "Selbst du, bist nicht gut genug!"

Hören wir einen dieser Sätze, gibt es einen Hinweis über unser Selbstvertrauen, unser Körper, wie auch unsere Seele, wird ihn als Angriff interpretieren. Dieser Angriff, zielt auf das Zentrum unserer Liebe und Selbstliebe, welches nicht nur psychische, sondern auch physische Schmerzen mit sich bringen kann.

Was passiert, wenn wir den Satz " Du bist nicht gut genug" hören? Wie fühlen wir uns dabei? Wie reagieren wir? Wie reagiert unser Körper darauf? Bist du wütend oder traurig? Fühlst du dich verzweifelt?  Schämst du dich? 

Unabhängig davon wie wir reagieren, wir sollten wissen, das hinter jedem unserer Gefühle, ein unbewusstes Programm steckt. Vielleicht  schon seit unserer Kindheit, es ist aber auch möglich dass wir die Trauma-Informationen unserer Zellen als sogenanntes generationsübergreifendes Erbgut tragen. 

Hast du dich schon mal gefragt, ob Selbstvertrauen, das Gleiche ist wie Selbstliebe? Was verbirgt sich hinter dem einen und dem anderen? Während Selbstvertrauen auf Erfahrung basiert, basiert Selbstliebe auf Akzeptanz und Mitgefühl.  Wir können ein großes Maß an Selbstvertrauen haben,in Bezug z.B. zu einer Aufgabe, während wir aber nur wenig Selbstliebe besitzen.

Welches von den beiden ist wichtiger und stärker? Kann man die beiden sortieren? Im Idealfall sind wir unserer Fähigkeiten und Wissen rational bewusst und sind ausreichend emotional mitfühlend, um eine starke Selbstliebe aufzubauen. Steht uns beides nicht zur Verfügung, ist dies kein Grund zum Verzweifeln, denn obwohl die Erstellung von Programmen durch negative Aussagen entstehen, die wir in der Vergangenheit gehört bzw. gesagt bekommen haben, können all diese Informationen in unserem Unterbewusstsein mit der nötigen Sorgfalt und der Fachkenntnis überschrieben werden, sodass wir Selbstliebe und Selbstvertrauen aufbauen können.

In unserem nächsten Blog geht es um die physischen Prozesse, die  in unserem Körper ablaufen, wenn wir solche negativen Aussagen gesagt bekommen bzw. hören...